菜花怎么做才好吃 菜花的做法大全有哪些
奶酪番茄菜花泥
奶酪番茄菜花泥可以健胃消食,生津止渴,润肠通便。
用料:
菜花1颗、西红柿2个、大米粉适量、奶酪适量、水适量。
做法:
1、菜花蒸软,番茄去皮,将番茄切块后与菜花混合。
2、把番茄和菜花放入海尔搅拌机中搅打。
3、将奶酪拌入蔬菜泥中。
4、用温水冲一些米粉,将米粉与蔬菜泥混合就可以了。
小贴士:
1、菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
2、菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。
3、西红柿可以增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
奶酪番茄菜花泥的功效:西红柿可以健胃消食、生津止渴、润肠通便,而且其所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,提高对脂肪及蛋白质的消化。
相关推荐
经常喝醋能够起到消除疲劳等作用,醋还可以治感冒的作用。
决明子大家都知道是一味中药,许多人会用决明子做枕头,从而达到清肝明目、保护神经、降血压、调节免疫等作用。那么决明子枕头真的好吗?一起来看看吧。
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米
四海网:对于怀孕的孕妇来说,最担心的就是临产期将近不知道什么时候会生产的焦虑感吧~不管是第一次怀孕的女性还是有经验的妈妈来说,什么时候分娩都会很茫然的。其实孕妇分娩前是有一定征兆的。熟知这些征兆结合自己情况,这样孕妇心里大概都有一些心理