手脚冰凉是什么原因导致的

 　　四海网：手脚冰凉是很多女性常见的情况，特别是到了冬天，穿得很厚手和脚还是凉凉的。那么为什么会出现手脚冰凉的情况呢？这是什么原因导致的呢？

　　容易手脚冰凉，在中医和西医分别有不同的解释。

　　中医解释：血管堵塞，导致气血运行不畅。

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　解决方案：运动加快血液循环速度，运动升阳。

　　西医解释：循环障碍。

　　1、心脏衰弱：无法使血液供应到身体末梢部位。

　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　手脚冰凉怎么改善

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