为什么一喝牛奶就拉肚子    空腹喝牛奶会导致拉肚子吗

　　对某一个牌子的牛奶不适应就会拉肚子，而其他的就不会，如果是喝纯牛奶就会拉肚子，但是喝酸奶就不会。还有一些人可能会在运动之后喝牛奶拉肚子或者是喝了凉牛奶会拉肚子，这些都是正常的情况。

　　喝了牛奶之后拉肚子，如果只是偶发的情况，建议不要在日常生活中经常喝一些比较凉的牛奶或者是可以选择不同品牌和类型的牛奶，实在不行可以用植物奶，或者是乳饮料来代替牛奶。

　　牛奶是一种在日常生活中比较常见的营养比较丰富的饮品，经常喝牛奶可以帮助人们改善肌肤的质量，还有可能会在一定程度上促进睡眠质量的提高。有些人可能晚上睡觉睡得不怎么好，但是在睡前喝一杯牛奶的话就可以在很大程度上提高睡眠质量，但是千万注意，一定不要在睡觉之前喝过多的牛奶，不然晚上起夜上厕所，那么就会影响睡眠质量了。

　　经常喝牛奶拉肚子一定要找清楚是什么原因导致的，如果是因为乳糖不耐受，以后就要少喝牛奶。如果这种情况只是偶尔发生，那也不需要引起太重的注意，可能只是当时脾胃功能失调，或者是肠内菌群失调导致的，只要把身体调理好就行了。

相关推荐

宝宝拉肚子如何对症下药 宝宝拉肚子期间能打预防针吗

宝宝小时候的身体十分的娇气，尤其是胃，动不动就不舒服，吐奶甚至拉肚子。所以生活中一定要格外注意。那么宝宝拉肚子能打预防针吗？如何对症下药呢？下面不妨和小编一起来了解下！

泰国牛奶洗面奶是什么牌子 泰国牛奶洗面奶多少钱

泰国牛奶洗面奶是现在比较火的一款洗面奶，非常温和，还具有控油，深层清洁，清洁毛孔的功效，想了解更多的关于泰国牛奶洗面奶的信息，跟小编来了解一下。

泰国牛奶洗面奶好用吗 泰国牛奶洗面奶的特点

泰国牛奶洗面奶是洗面奶界这几年新杀出的黑马，非常的好用，以至于很过人去泰国旅游都会带上它回来。那泰国牛奶洗面奶有多好用？值不值得买呢？让我们来深度的了解一下吧。

吃完菠菜能喝牛奶吗 菠菜的功效

根据食物相克的原理，吃完菠菜是不可以和牛奶的，那为什么吃菠菜不可以喝牛奶，是因为菠菜含有草酸的原因吗？我们一起来了解一下吧。