胃痛怎么办？食疗怎么吃缓解胃痛
你有过胃痛的经历吗？中西医结合诊断指出，胃痛表现的症状不同，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心，呕吐，腹泻，食欲不振。我们都知道胃痛是很危险的，下面让我们一起来看看胃痛究竟应该怎么办
食疗方帮你有效治疗胃痛
小妙方1：核桃炒红糖。
具体制作方法是，选取5~7个新鲜的核桃，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入两茶匙的红糖炒拌几下即可出锅，趁热吃下去。日常可作为小零食服用。中医认为核桃性温，味甘，无毒，有健胃补血的功效。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉。红糖性温，味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓急止痛的作用，《本草纲目》称其能温胃和中，能有效缓解胃痛。这两样东西，主要是以增强体质、暖胃补血为主，通过慢慢调理让胃恢复到健康状态，所以不是一两天就能见效，而要坚持服用才行。
小妙方2：豆腐鸡蛋。
材料是豆腐和鸡蛋。制作方法是，我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋打散，再拌入豆腐调拌均匀烹炒，食用即可。大家都知道，胃酸过多也是导致胃病的重要原因，这个妙方用鸡蛋是有道理的，因为鸡蛋含有丰富的纤维蛋白和钙质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。这个方子一般一次就有效果，坚持服用一个星期，基本就能解决泛酸、胃痛、恶心等问题。
除了胃酸过多，幽门螺杆菌感染也是引起慢性胃病的常见原因。而现代中药研究发现，有多种中药对幽门螺杆菌有调理作用，尤其是黄连。但黄连最大的问题是泡水后喝起来太苦，很多人受不了这种苦味，幸好还有其他的选择，如甘草、蜂蜜，它们泡水喝的杀菌效力虽然没有黄连强，但是入口容易，坚持喝下去也能起到很好的调理效果。另外，多吃些花生红枣对胃也有很多好处，《本草纲目》记载“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气”，“红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，治疗脾胃不和”。
胃痛怎么办
1、养成良好的生活习惯
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、积极食疗和按摩保健
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
3、改变饮食习惯
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
相关推荐
滋阴润肺，适用于干咳，痰血，潮热，盗汗。常用药物有百合，生地，玄参，贝母，麦冬，沙参，让我们来学习三款能够滋阴润肺的食疗方法吧
由于气候的原因，冬天人体会进入收缩状态，畏寒怕冷，抵抗力也会有所下降，所以冬季进补也是最佳季节。适合冬季养生暖身食疗也非常多，今天给大家介绍当归生姜羊肉汤，一起来看看吧。
对于职场的白领一族来说，有时候不可避免的就要经常加班熬夜，所以长时间伏案工作是很常见的事情，但是长时间久坐的话，很容易就会对颈椎造成压迫，久而久之，也就会形成颈椎病，今天小编就为你推荐几款治疗颈椎病的食疗方，可以有效缓解颈椎疼痛。 颈
如今枸杞成了养生的代名词了，不过确实枸杞的养生功效非常好，那么除了泡枸杞，你还知道枸杞的养生方法有多少呢？那就跟小编一起来了解一下枸杞其他的食疗养生方法吧。
