吃什么能降压 降压茶有哪些(6)
中老年高血的注意事项
1、发现高血压后需要常规行以下检查:血糖、血脂、肌酐、血尿酸、心电图、血常规和尿常规,以便让医生了解有无合并症。
2、有条件的话,可以做24小时动态血压监测,以便医生根据血压波动情况来选择降压药物。
3、尽可能选择24小时平稳降压的药物,从单一、小剂量用药开始,增加剂量不要过快,需要时联合用药。这样不仅能增加疗效,而且能减少不良反应。
4、降压要慢,不可操之过急,以使机体能适应血压调整过程。应避免降压过快而不能耐受(如发生严重头晕等),要测量卧、立位血压,防止发生体位性低血压,并观察是否发生其他不良反应,必要时复查心电图、血常规、肝肾功能等。
5、按医嘱服药,不要自行随便换药或停药。
6、注意调整生活方式,如避免情绪波动,适当参加体力劳动,戒除烟酒,少吃甜食及油腻食物,控制体重等。
总结:以上就是给大家介绍的降血压的食物和降血压的茶啦,大家应该都有所了解了吧。如果家里的长辈有高血压的,大家不妨给他们试试,长期的食用是会有很好的效果的!
相关推荐
火龙果就是最常见的一种热带水果,不仅味道甜美还有丰富的营养价值,下面小编教你怎么挑选红心火龙果,红心火龙果的营养价值有哪些
大家都知道,银耳、莲子、枸杞以及红枣这四种材料制作汤羹是非常具有滋补的功效的,尤其适合女性朋友们、大病后调养的人群以及中老年人经常食用。今天就为大家介绍一下银耳莲子枸杞红枣汤的功效都有哪些,一起来看看。
平时的养生方法不管是对于男性还是女孩子都特别重要,山楂荷叶泡水喝就是其中的一种方法,那么,山楂荷叶泡水喝的功效有哪些?下面我们一起来了解一下
鸡是我们平时的一种饮食,有丰富的营养和蛋白质,一般我们吃的鸡都是新鲜的比较嫩的,其中老母鸡的功效及作用就更加的好,特别是对于产妇来说营养和调理的功效就会更加的明显,那么,老母鸡的功效及作用有什么?我们一起来看看