紫苏有什么功效 紫苏的吃法(2)
二、凉拌苏子叶
材料:紫苏叶60克、红椒25克、食盐2克、姜3克、蒜10克、生抽10毫升、米醋10毫升、香油4毫升、白糖1克
做法:
1、苏子叶洗净;
2、姜、蒜、红椒切碎,部分红椒切丝;
3、苏子叶切条;
4、将所有调味料放入拌匀。
三、紫苏卷
材料:酱牛肉适量、紫苏叶适量、黄椒半个、红椒半个、黄瓜适量
做法:
1、将除紫苏叶外的所有食材全部洗净改刀,切等长的长条;
2、把切好的条放在叶子的中间;
3、从上至下的卷起,尽量卷的紧一些;
4、卷好后用刀从中间切开即可。
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