胃不好的人能吃肉吗
胃肠道消化不好是由饮食，感染等引起胃肠道的不适和消化酶的减少，出现临床的不适反应，那么胃不好的人能吃肉吗？能吃，不过最好少吃，注意吃哪些肉，下面小编带你一起来看看
肠胃不好吃什么肉?
1、羊肉
常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。
羊肉不易消化，肠胃不好的人更应配上白萝卜。此外，羊肉做法不同功效各异。炖羊肉营养损失最小。涮羊肉加热时间短，营养也很好。爆炒羊肉营养次之。爆炒时一定要旺火急炒，一般用鲜嫩的羊后腿肉。烤、炸羊肉油分大，营养损失最多。
2、猪肉
在所有的肉类食物中，猪肉是我们餐桌上最为常见的一种肉类，但它的营养价值却不容忽略。尤其是猪肉中的铁质，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。很多人都不知道，猪肉还有着很好的润肠养胃的功效，因此特别适合补铁食用。
要注意一点，由于猪肉中含有大量的脂肪以及油脂，因此最好是挑瘦肉食用。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛肉含有可溶于水的芳香物质，这种物质煮肉的时候溶解在汤中越多，肉汤味道越浓，肉块的香味则会变淡。因此肉块切得要适当大点儿，以减少肉中芳香物质的溶解，这样肉味可比小块肉鲜美。煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
相关推荐
人有时候老是打嗝，大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话那就要注意了，下面小编带你了解一下胃不好老是打嗝怎么回事
现在年轻人喜欢吃火锅之类不易消化的食物，长期如此对肠胃特别不好，不过不要怕，肠胃不好可通过食物，水果来调理肠胃，跟着小编一起来看看
常吃柚子，强身健体，提高免疫力，从而避免感冒发烧等一系列症状的出现。那么吃柚子对肠胃有好处吗?一起来看看
四海网：中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷、化出五味营养以养全身和统摄血液等功能。人出生后有赖于脾胃功能的健全，食入的营养经过消化、吸收并运输全身，才能保证机体的正常发育和能量的需要。所以，脾胃功能的虚弱，会直接影
