孕妇怀孕期间怎么避免畸形胎儿(2)
3、孕前和孕后三个叶酸片:
叶酸片大家都不陌生了,它能预防各种先天性疾病。即使孕前没有吃,但得知自己已经有了小宝宝能及时补上也不晚。本人就是在知道自己怀孕了开始吃的,一共吃了三个月,儿子很健康很聪明。叶酸片在当地医院可以免费领取的哦。
4、避免外出吃饭:
地摊和小桌房的东西不要吃,外面做的餐馆都喜欢重味道,多放盐、放味精、放佐料等添加剂太多。一定要在外面吃,也得选择卫生做得好的大点饭店。
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