怎样喝酒对身体伤害最小？

       喝酒是为人处事中的常事，酒逢知己要喝酒、朋友同事聚餐要喝酒、喜事好事要喝酒，那我们到底该怎样喝酒对身体有好处？

　　1、喝酒之前或者朋友聚餐之前要提前吃点富含淀粉或者蛋白质的食品垫垫底，但是不要吃一些比较油腻的东西，可以提前喝一点牛奶。

　　2、喝酒过程多喝白开水，只要不喝酒了就可以喝一点水，这样可以加快酒精通过尿道排出。

　　3、喝酒过程要学会慢慢喝酒，不能一口灌完，这样喝是最伤肝的，肝不能迅速的处理掉这么多酒精。

　　4、喝酒前，一般我们可以把酒烫热，酒精易于挥发，烫热过程会挥发一部分酒精，减少烧胃的程度。

　　5、如果喝多了，我们可以弄点糖醋水喝下，糖醋可以加快酒精的反应，帮助醒酒。

　　6、还有在这里我们要说一下解酒药，一般人在喝酒之前会喝解酒药，但是解酒药只能减少酒后不适，并不会减少酒对身体的伤害。

　　7、萝卜可以消毒，酒桌上可以点一盘萝卜的凉菜，减少酒精对肝的伤害。

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