吃提子籽有哪些好处提子籽的营养价值有哪些

2018-07-19 13:53:54来源：四海生活百科

　　多吃提子籽可以有效地帮助我们缓解自身容易出现的皮肤衰老的情况，帮助补充体内所需要的维生素，改善皮肤的肤质也具有非常不错的好处，大家一起来熟悉一下吃提子籽的好处吧。

　　人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。

　　提子皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。

提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。

　　提子皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。

　　提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

生活百科