2018产后如何快速瘦下来 生完孩子之后怎么瘦身比较好(4)
减肥初期，避免盲目减肥
有些妈妈们会服用减肥产品，这不仅达不到理想的减肥的效果，对自己健康也是没有好处的。
看中"效果" 不重后果
一些妈妈们可能对减重非常迫切，会采用节食这种方法。
这种急功近利的心情很容易导致营养不良的结果，危害自身健康。而且体重还有可能严重反弹，所以妈妈们要放平心态噢!
要注意调整心情
不少妈妈们发现没有达到预期目标，就对减肥失去了信心。其实减肥是个循序渐进的过程，效果也因人而异，所以妈妈们要耐心一些~
要有耐心
产后减肥要持之以恒，不要以为短时间内就能立刻见效。一般每周减肥0.5公斤是正常又健康的~
谨记，循序渐进才可以保持健康身体。
夏天到了，希望各位妈妈都能自信露肉，做漂亮的宝妈
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