睡觉嘴干是怎么回事 醒来口很渴是怎么回事

　　3、身体上火

　　如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡觉就容易嘴干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况就要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

　　4、室内湿度太低

　　当我们在比较封闭的环境中睡觉的时候，如果空气流通性较差，也容易出现口干舌燥的情况，最典型的例子就是夏天在空调室内呆的时间长了，即使你不是睡觉状态也会觉得口干。冬天人们更是喜欢将门窗关好睡觉，空气流通差且湿度低，那么口干就非常正常了。