海带炖猪蹄下奶吗 海带炖猪蹄怎么做

　　日常生活中不少人对于身体的养护看的特别重要，不光是身体健康，身体当中出现一些小疾病大家都是非常的重视，其实养护身体的关键在于自己每日的饮食，不光是要吃得好，而且要吃的有品位，吃的有营养价值，接下来的这篇文章，为大家介绍一道海带炖猪蹄下奶吗，有什么功效呢。

　　材料：

　　干海带1片、猪蹄2只、黄豆1小碗、葱结、姜片、蒜粒3-4瓣、花椒、

　　八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶2-3片。盐、料酒。

　　步骤：

　　1、准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，

　　再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用。