冬季如何给皮肤补水？

 　　冬季天气寒冷干燥，人体很容易缺水，因此应该多喝水，防止身体缺水上火患病。在给身体缺水的同时皮肤也很容易缺水，引发皮肤干燥、龟裂、起屑等不适情况。那么在冬季应该如何正确的给我们的皮肤喝水呢？本篇文章小编就为大家总结了防止皮肤缺水和给皮肤补水的方法。一切来学学让你的皮肤喝饱水吧。

　　冬季如何给皮肤补水？

　　1、常喝冷开水

　　喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　2、找准补水最佳时间

　　很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。