小寒吃什么水果对身体好？小寒最佳时令水果推荐

 　　冬至已经过去，农历2018年还有两个节气，那就是小寒和大寒。小寒即将来临，日常注意保暖，饮食方面宜温补。冬季当季蔬菜没有夏季那么多，某些营养的供给就不足，那么我们可以适当吃些水果来弥补，那么小寒吃什么水果好呢?本篇文章小编就为大家推荐适合小寒节气养生的时令水果。

　　小寒吃什么水果?

　　1、苹果

　　苹果性平，营养价值丰富，哪个季节都适合吃苹果。苹果味道胃酸带甜，口感脆爽，常吃苹果可以生津止渴、益脾止泻，并且苹果中所含的微量元素丰富，吃苹果可以补充人体必需的营养物质，在冬季蔬菜匮乏的情况下，苹果是不错的营养来源。