杏仁奶对健康什么好处？杏仁奶的11种功效及作用
2019-01-15 16:50:40来源：四海网综合
7.有益消化
人们不太关注自己食物的纤维含量，也没有意识到纤维可以为他们的消化系统创造奇迹。它可以清除肠道内的所有物质，是治疗便秘的好方法。纤维是那些希望减肥的人的最爱，因为它的饱腹感。杏仁中含有大量纤维，有助于消化系统的作用。
8.无乳糖
如果你是乳糖不耐症，你很幸运。这种自然奇观中没有任何乳糖，所以你可以享受牛奶，而不会产生你从动物身上喝天然牛奶时会产生的副作用。
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