水果馅汤圆怎么做 水果汤圆的做法
2019-02-16 15:56:30来源：四海网综合
水果汤圆好吃吗
好吃，比起常规的黑芝麻，豆沙的内馅儿，水果味会很明显，不会太甜，也不会很腻，味道是比较好的。水果汤圆不但解决了高热量的问题，还解决了冬季吃凉水果的困惑。只是血糖高的朋友，仍然需要注意，无论香蕉还是糯米粉都是生糖指数偏高的食物，最好不吃或极少量品尝。
喜欢汤圆流沙爆浆的口感的，可以提前将水果馅儿提前的冷藏冰冻，包进去的汤圆馅儿也是最好的。选择水果时汁水多的水果可以榨汁揉入水果汤圆的皮中，汁水较少的水果宜选择为切丁最后放入其中。另外体质虚冷者应少吃火龙果，糖尿病人也只能少量食用。
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