燕窝怎么吃 燕窝和什么炖最好

　　很多人爱吃燕窝，也是一道很健康的食材，养颜的食物，但是有的时候也是可以花式进行食用的，有几种吃法是值得学习的，一起来看看吧！

　　燕窝和什么一起煮最好

　　清炖

　　直接煮还是比较方便的，味道也是刚刚好的，加一点白糖进去调味就是最好的，也是能很好的吃到燕窝的原味。

　　材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。

　　炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。

　　燕窝炖木瓜

　　和木瓜的结合就是养颜的最好的食材，也是能很好的将两者结合，最好是选择趁热吃，放一点白糖就是很好的味道了。

　　材料：干燕窝5克，木瓜一个，冰糖适量。

　　炖法：将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。

　　功效：丰胸美肤，产妇曾加母乳。