怎么让孩子长的更高 让孩子长高的科学方法推荐
2019-04-08 16:28:04来源：四海网综合
3、补钙
运动后吃要补钙在一定程度上可以促进骨骼的生长。可以从食物中摄取，含钙丰富的食物是乳类占比多，加上乳类的钙最容易被人体吸收了。全脂高钙奶粉我可是常年备着，尽量选奶源好的牛奶，口感香醇的，早晚一杯充分补充钙质，也可以直接吃钙片。让孩子骨骼强劲，远离缺钙。
4、睡眠充足
睡眠不足也会孩子的长高的，孩子最好是每天保持八小时及以上的睡眠时间，在十点半之前入睡。良好的睡眠能够让身体分泌更多的生长激素，促进孩子骨骼的生长发育，协助孩子长高身体。
* 声明：本文由四海网用户wjianyu原创/整理/投稿本文，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
相关信息
