今年三伏天开始和结束时间 为什么今年三伏天是加长版40天？

       三伏天处于小暑节气和处暑节气之间，是夏季最炎热的一段时间。三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。那么今年三伏天是从什么时候到什么时候？为什么今年三伏天是加长版40天？本片篇文章我们就一起来了解一下。

​​​​​​​　　2020年三伏天时间表

　　初伏时间：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天。

　　中伏时间：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天。

　　末伏时间：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天。

　　为什么是加长版的三伏天？

　　每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。

　　每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。而今年的伏天就是加长版的40天。

　　中国有一句俗语“夏练三伏，冬练三九”，这句话不仅仅对练武人士来说，更是对寒暑假期的学生们说的。往往在寒暑假依旧不放弃学习的人，才能最终成为“一代宗师”。不过三伏天由于天气湿热很容易中暑，所以日常学习的同时，日常活动和饮食以及生活习惯都要适当的进行调整。