职场pua是什么意思？哪些人容易被职场pua

　　如果说 " 画大饼 " 式的 " 职场 PUA" 只是让你失去判断，那接下来在职场中，" 打压式 " 的 PUA 才是致命一击。

　　职场新人往往会抱着谦虚谨慎的心理，觉得领导很优秀，而领导的表达会在无意识中成为你心中的优势意见。若没有强大的自我意识，在一次次优势意见的语言暴力下，你会开始怀疑自己。" 打压式 " 职场 PUA，往往会从你最在乎的事情入手，对你抱有信心的优势点进行打击，不停地通过各种小事质疑你。

　　如果这种情绪无法发泄，且不断地上演，加上身边同事报以同情，慢慢你就会开始怀疑自己是否是真的有问题，会在想 " 我是不是真的错了 "，" 我是不是真的比较差劲 "。寻求认同感往往是员工在 " 打压式 " 式职场中越来越受挫的主要因素，因为真正 PUA 你的领导，是不会给你认同感的，于是你只好渴望通过加倍的努力得到认同，陷入恶性循环的怪圈。

　　越想被认同换来的越是否定，越否定你就越加倍的努力加班、反思，不断的投入去证明自己，在一次次的受挫中，开始怀疑自我。

　　在人们对自我判断缺乏信心的时候，常常需要依托外界的信息。" 打压式 " 的职场 PUA 已经让你丧失自信，而这时你往往把领导当成你获得外界依托的重要信息渠道。职场中很多领导在管理员工时，会使用 " 打一巴掌，给一颗甜枣 " 的方式，通过对员工恩威并施，赏罚分明，让员工更信服。适当的使用是有利于团队管理以及对员工的心理安抚。像那种不停地对员工的自信心进行碾压，让她失去判断，再采用给她一颗大大甜枣的方式，让她心生感激，产生依靠，逐渐对领导的话深信不疑。

　　这其实就是职场中" 恩惠式 "PUA 常见套路。

　　当你对自我的认知全面崩塌，没有领导的 " 指示 " 你寸步难行，而这时产生的依靠、讨好心理，会慢慢地让你的精神被控制。这是最可怕的一环，当你已经在职场中丧失自我，变成了领导手下无底线的 " 社畜 "，他摧毁奴役你的目的已经达到，而你也心甘情愿去被奴役。

　　心理学家告诉我们：如果你在一段关系当中总是感觉到被贬低，被指责，感觉到自卑，一定要回到自己的社会支持系统当中，去寻找爱的连接和支持。

　　当你感受到有爱有连接，这可以帮助你提升自身的价值感，对于你摆脱被领导控制的关系是非常有力量的。