2021年春分是几月几日几时几分几秒 2021春分具体准确时间几点几分
2021-03-20 10:15:43来源：四海网综合
三、2021年春分有什么讲究
春分是指3月20日或21日到4月4日或者5日的这段时间，进入春分以后，白昼的时间开始延长，俗话说“吃了春分饭，一天长一线”，进入春分以后，除北方以外，天气就开始真正的温暖起来了。当然春分时期也是有很多的讲究的，做多了，精神百倍，身体也会更健康，具体如下：
1、饮食
饮食上大寒或者大热，因为进入春分的时候阴阳各占一半，也就是白昼和晚上的时间是均等的，所以平衡很重要，不论是从作息上来说，还是从饮食上来说，都是一样。
2、情绪
春分时节，人体肝阳偏盛，如果不注意滋养肝血，可能导致肝火过旺，由此容易引起易怒、眩晕、目胀等情况以及血压波动和中风等疾病。因此，在此时节应做到自我调控情绪，以免太过急躁，不要为小事生气动怒，尽量保持心境平和，培养乐观开朗的性格。
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