避谷的方法
2021-06-30 18:05:15来源：四海网综合头条
1、开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。
2、也可以直接开始，直接进入辟谷状态。
3、在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。
4、自然辟谷有三句话，而且可以贯通于一切辟谷之中：不饥饿，不想吃，你就不吃，而且身体越来越精神。状态不是饥饿，不想吃；方法是不吃；效应是越来越精神。
*声明：本文由四海网用户htnew原创/整理/投稿，本站收录此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，文图内容如存在错误或侵害您的权益，请与我们联系，本站承诺2小时内完成处置反馈工作。
方法相关信息
泡发干海参的最佳方法
2021-06-30
炒股有什么技巧和方法
2021-06-30
网上推广方法
2021-06-29
避谷的方法
2021-06-30
手机发烫是什么原因引起的
2021-06-30
微博名字女生简单
2021-06-30
