男子跑步遭雷击身亡 雷雨天在户外如何防雷击

　　近日，雷雨天气频繁，户外运动要特别注意防护雷电。如何在雷雨天气中如何确保自身安全？这几点要知道：

　　1、在户外如何防雷击

　　如果无法及时找到合适的躲避场所不要站着，要蹲下，尽量降低身体的高度，要减少与地面的接触，双脚并拢，踮起脚尖。

　　2、不要在树下躲雨

　　不要在大树下停留，不能用手摸扶大树，最好跟树保持5米-6米的距离。

　　3、不要在水面、水边或洼地停留

　　切勿站在楼顶、山顶等较高的地方，也不要接近那些易导电的物体，远离水面，转移到附近干燥的地方去避雨。

　　4、远离金属物

　　高举、架空的金属物，都比较容易引发雷击。暴露在雨中的旗杆、电线、燃气管、铁质晾衣绳等，有的话要远离。

　　5、不要在雷雨中奔跑

　　不要在雷雨中奔跑，也不要冒雨骑自行车、电动车、摩托车，这同样会引来雷击。

　　6、不要用太阳能、电热水器淋浴

　　太阳能热水器的主体部分都是安装在楼顶的，如果水管等老化破裂的话，就有一定风险把雷电引入室内。雷雨天淋浴是禁止的。