预防痔疮要从平时的习惯改起
2019-03-09 11:01:56来源：四海健康网
得了痔疮，总是难以启齿，手术治疗后也需要很长一段时间的调理。如果手术后的生活习惯不好的话，痔疮很容易复发。痔疮应该如何从平时的习惯上预防呢?
一、保持大便通畅，养成每天定时大便的习惯。排便时间最好选择在早晨起床或早饭以后，同时，排便时不要看书报，避免蹲厕过久。
二、积极防治便秘。有便秘的患者，应针对病因进行治疗，绝对不能滥用泻药或经常灌肠。
三、注意肛门部卫生.便后应用清洁柔软的草纸揩净肛门，并应养成在便后用温水清洗肛门的良好习惯，使肛门部经常保持干燥、清洁。
四、久坐久站的工作人员，应加强体育锻炼，适当变换工作体位，运动时更需要侧重下肢的运动，以改善血液循环。
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