哪些食物可以杀菌消灭口臭?

　　你知道有些人为什么会口臭吗?细菌是导致口臭的罪魁祸首，所以说要想清楚口臭就要先消灭口里的细菌才行。嘴里应该如何杀菌呢?食物就可以帮你杀死嘴里的细菌!

　　这些食物都可以帮助口腔杀菌：

　　洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　香菇

　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　　芥末

　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　　口腔不能使用杀菌剂，那么就试试使用这些食物来杀菌吧!