果瓜敷眼 让眼睛开心一乐赶走疲劳

　　经常用眼，眼睛疲劳干涩视力模糊，有什么方法巧应对缓解眼疲劳呢?缓解眼疲劳，不需要按摩，水果蔬菜来解决!

　　冰牛奶——去干燥

　　冰牛奶可收缩血管缓解肿胀，其中的脂肪还可缓解眼部皮肤的干燥不适。将棉球在冰牛奶中浸泡一会，取出后轻轻挤压，敷在眼睛上。棉球温度上升后，更换另外两个棉球，反复冷敷15分钟即可。

　　茶袋——消炎

　　菊花茶具有抗炎功效，有助于缓解眼部红肿。绿茶和红茶中含有可以紧致皮肤的单宁酸，以及能收缩血管、减少肿胀的咖啡因。将浸泡剩下的茶袋冷藏后，放在双眼上，敷15分钟。

　　黄瓜片——消水肿

　　黄瓜含有维生素C和咖啡酸，具有消肿的作用。头部后仰，用黄瓜片冷敷双眼10—15分钟即可消除水肿。

　　鸡蛋清——去眼袋

　　蛋清富含维生素B2，能促进血液循环，使皮肤更紧致光滑。将蛋清搅成糊状，然后用刷子涂抹眼袋处，15分钟后用水洗净。

　　冰勺子——消红肿

　　金属勺子的低温可收缩血管，缓解眼部红肿。将4把勺子放入冰水或冰箱中，冷却后，左右眼上各放一把勺子。勺子温度上升后，换另外两把勺子，直至消肿。

　　这五种缓解眼睛疲劳的方法简单又有效，每天晚上都尝试一下，可以预防眼疲劳的出现!