打字是小事，身体是大事

　　现在很多工作都需要打字，每次一打就是坐在电脑前几个小时不动，有体会的朋友应该都知道，如果一个人连续坐几个小时那真的是腰酸背痛，屁股痛，何况还是每天都坐在电脑前。先说说电脑吧，如果一个人每天不间断的面对电脑几个小时，那眼睛真的可以用睁不开来形容，因为我自己也体验过那种感觉，经历一次要用睡一天一夜来弥补，可是这些天天经历的要用什么来弥补呢？再说说坐，就拿我们上课来说吧，我们有时候坐一节课我们就屁股疼，那她们做几个小时呢？

　　有很多人打字习惯很不好，不仅连续坐几个小时不动，而且姿势还不好，有的人打字身体都是斜的，或许刚开始是正确的，可是越到后面可能就已经很累了，所以身体本能的就放松下来了，因此也就变成了那副耷拉着背的模样了。可是这种错误的方法对人的身体是非常不好的，它容易造成腰肌劳损，同时由于手老是伸着，也有可能会出现肩周炎，这些都是那些经常面对电脑打字的人经常出现的状况。

　　那我们究竟该养成怎样的打字习惯，对于我们的身体才是最好的呢？首先也是最重要的就是不要老对着电脑，你的眼睛和手臂都需要休息，因此最好没打一两个小时就休息20分钟，并且最好站在窗边伸个懒腰向远处看看，这样既可以活动筋骨对眼睛也好。其次养成正确的打字姿势，坐正坐直是最重要的，防止身体扭曲。

　　身体是革命的本钱，我们在工作的同时也不要忘记兼顾自己的身体，只有拥有好的身体，才可以赚到更多的钱不是吗？好了，以上就是我给各位的一点小小建议，希望能够对你们起到作用。