燥热的天气，有哪些食品可以快速给身体降温？

　　炎炎夏日，连空气都是火辣辣的，不仅整个人热到汗流浃背，连吃饭的欲望都没有了。很多时候吃完一顿饭，身体流的汗比打一场篮球流的汗都多。夏天吃哪些食物才可以让我们的身体快速降温呢？一起来看看吧！

　　首先，第一种，冰淇淋或者雪糕，走在烈日炎炎的空气中，隐隐约约有一些快要中暑的现象了，这个时候不妨买一个冰淇淋，吃下去可以让身体没那么燥热，如果觉得奶油冰淇淋太甜腻不够降温的话，可以买那种纯冰棍，例如常见的老冰棍、水果冰棍、薄荷冰棍等等。

　　第二种食物，酸梅汤，我们在吃火锅的时候常常会点上一杯酸梅汤，起到降温解辣的作用，同样，身体热的时候喝下一杯被冰镇过的酸梅汤也有不错的消暑的效果，还能有效的预防中暑呢！

　　第三种食物，西瓜，西瓜是夏季最受欢迎的食物了，因为它水分多多又清甜可口，刚从外面回家正是热的时候，就可以从冰箱里面取出提前冻好的西瓜，吃上一口，身体的燥热都被这冰凉减了几分，可以说是充满幸福感了。

　　第四种食物，猪肝，猪肝本就属寒性食物，夏天可以在家里面做凉拌猪肝，先将猪肝用热水过一遍，然后放入各种调味品搅拌，等待它凉了以后吃上几片也能起到降温的效果，而且还很美味呢！

　　第五种食物，绿豆，绿豆一直有着清热降温的作用，热的时候来一碗冰镇的绿豆汤也是可以让人幸福感满满的。