小米粥怎样煮？有哪些方法可以快速煮小米粥？

　　现在有很多人都是生活不规律的，常常吃了一顿没一顿，或者就是为了早晨的时候多睡一会，就不好好吃早餐，这些不好的生活习惯和饮食习惯时间长了就让我们的胃出了问题，很多人都有胃痛的毛病。小米粥有很好的养胃功能，其中有很高的营养价值，可以跟参汤媲美了，而且小米中的维生素含量是大米的好几倍，胃不好的就可以经常服用小米粥来养胃。我们下面就来看看怎样快速煮小米粥吧！

　　首先，要去超市或者菜市场买小米、冰糖、红糖，然后把小米洗干净，一般洗两次就可以了，不要超过三次，不然里面的营养会随着流动的水而流失一部分。然后在锅里面加入适量的水，等到水开始冒热气之后加入小米，过程中要一直用勺子搅动，以防粘锅，等到水沸腾以后我们就可以加入事先准备好的冰糖或者红糖了。

　　我们煮的时候要注意看看干稀，如果太干了就要加点开水，如果太稀了就多煮一会，等到黄色的小米变成一朵一朵的小花就可以出锅了，倒进碗里面就可以享受热气腾腾的美味啦，吃上一口都觉得幸福感满满，吃的时间长了对胃还特别好。

　　我们还可以使用保温杯或者保温壶来做小米粥，首先将小米洗干净，然后打开干净的保温壶，往里面倒入开水，等待五六分钟放保温壶预热一下，然后同时加入小米和开水，盖上盖子，等待两个小时之后就可以吃到香浓的小米粥啦！