喝茶需谨慎，喝茶有好也有坏

　　相信有很多人都爱喝茶，但并不一定爱喝茶的人都对茶有很深的了解。大多数人都知道喝茶对人的身体有好处，但不一定知道其实喝茶对一部分人的身体也有坏处。今天小编在这里就为大家详细介绍一些喝茶对人体的好处和坏处，感兴趣的朋友们一起来看一下吧。

　　茶有很好的保健功能，如果你身边有经常喝茶的人，你就会发现那些人的精神状态比较好。茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚有很好的抗氧化功能，能够很好的预防肺癌、皮肤癌 、胃癌等癌症的发生。喝茶也有美容的功效，能有效延缓身体中各个器官的衰老，经常喝茶的人看起来也比自己 同年龄段的人 年轻，这与爱喝茶有很大的关系。茶中也含有氟元素，对牙齿有保护作用，而且茶能一直细菌对牙齿的损伤，所以 爱喝茶额人牙齿也不会太差 。

　　但是并不是所有的人都能喝茶，比如有些患有某些慢性疾病的人就不建议喝茶。有神经衰弱或者失眠者不适宜饮茶，因为茶中含有咖啡因，喝茶之后会是人的大脑处于兴奋的状态，就会影响你的睡眠，从而加重你的病情。有胃病的人也不建议喝茶，茶中含有的茶碱会使你的胃分泌出大量的胃酸，造成自己的肠胃不适，加重自己的胃病。除此之外，经常喝茶的人茶杯中就会有茶垢的形成，茶垢含有多种有毒物质，如果不及时清洗干净，就会造成你生病。

　　以上就是小编为大家介绍的茶的好处和坏处，身体健康的人建议多喝点茶，不适宜喝茶的人请尽量避免喝茶，以免引起祸端。