孕妇总是容易便秘？这几招有效帮助孕妇通便

　　孕妇在怀孕期间由于运动比之前少，但是吃的又比之前多而且比之前油腻，再加上 怀孕原本就会使孕妇的肠胃消化能力变弱，就很容易引起便秘。如果便秘不及时治疗，就会使身体中的毒素积累，从而危害胎儿的健康成长。那有什么方法能够让孕妇快速通便呢？接下来小编就为大家介绍几个让孕妇快速通便的方法，有便秘困扰的准妈妈们可以一起来看一下。

　　孕妇快速通便的方法一：吃香蕉。香蕉有很好的通便功能，它可以润肠，加快肠胃的蠕动，从而促进消化，缓解孕妇便秘的状况，让孕妇能够快速通便。有便秘困扰的孕妇，可以在每次吃饭前吃两根香蕉，治疗便秘有很好的效果。需要注意的是一定要吃熟透了的香蕉，吃了太多生的香蕉不仅不会缓解便秘的症状，说不定还会加重你的便秘情况。

　　孕妇快速通便的方法二：喝蜂蜜。蜂蜜可以很好的促进身体的消化吸收，提高人体抵抗力。并且蜂蜜中含有大量的人体中所需要多种微量元素和维生素，对孕妇和胎儿的健康有很好的帮助。如果孕妇出现便秘的情况的话，不妨用温开水重写蜂蜜喝，能够很好的润肠，缓解便秘的状况。一定要用低于五十度的温水，不然温度太高，会破坏蜂蜜中的营养物质的。

　　孕妇快速通便的方法三：吃泻药。如果孕妇的便秘实在很严重的话，那就必须要吃一些泻药来治疗了。需要注意的是一定要在医生的指导下进行泻药的服用，而且服用的量一定要少。在快要分娩的时候一定是禁止服用泻药的。