清除下巴痘痘，还你娇嫩皮肤

　　无论男生还是女生，都不希望自己脸上长痘痘，很多女性朋友更为受到痘痘这一皮肤困扰。那么下巴老是爱长痘痘又该如何应对呢？下面让小编来介绍一下。

　　第一个做法：正确清洁肌肤。我们的皮肤容易产生油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，经过与空气长期接触之后会氧化变质，会使皮肤看起来灰暗没有光泽，所以要清洁彻底，长期使用清洁力度强的洗面奶来清洗脸部，只会使角质层变薄，容易刺激皮肤。洗面奶一定用温和又补水的，长期使用才让皮肤更白晳水嫩。

　　第二个做法：调节内分泌系统。给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。同时还要调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，不要一次摄入大量的刺激性食物，要搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。

　　第三个做法：做好调理。根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。做好保湿工作，使脸部油水平衡。卸妆要彻底。如果化了妆，就一定要清洁彻底不要懒惰，否则受伤害的还是你的皮肤，另外每星期更应做一次去角质工作。

　　第四个做法：养成良好习惯。作息规律，不要熬夜，保证每天足够的睡眠，戒掉不良习惯,要多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。服用药物。可以选择服用治疗药物，或者出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。在使用药物的时候要先注意其药性成份，尽量选择副作用小的药品。