感受美好人生，从消除鼻窦炎开始

　　每当我们感冒时，鼻塞会感到很难受，但这与鼻窦炎患者相比，痛苦降低了不少。鼻窦炎患者不仅鼻塞，流鼻涕，还会畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等。那么有什么好方法可以快速缓解鼻窦炎呢?下面就让小编介绍一下。

　　鼻窦炎快速缓解方法一：使用蒸汽。蒸汽有助于通过稀释粘液，缓解鼻塞。首先拿一碗热水和毛巾进行蒸汽处理。可在水里添加薄荷脑或者樟脑。把毛巾包在头上，脸朝碗里进行蒸汽。大多数人都这样做，直到蒸汽消散。洗个热水澡，也可以缓解症状。

　　鼻窦炎快速缓解方法二：多喝水。多喝水并使用加湿器或汽化器。液体和加湿帮助稀薄粘液，帮助鼻窦加速排泄，同时会润滑鼻窦，保持肌肤的水分，这是很重要的一点。

　　鼻窦炎快速缓解方法三：鼻冲洗。鼻冲洗可以非常有效的缓解鼻塞症状。轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔，这样不会造成细菌感染，盐水混合物可以买现成的。

　　鼻窦炎快速缓解方法四：喝鸡汤。或许你认为这是一个无稽之谈。许多研究支持鸡汤能帮助缓解鼻塞这一理论，研究发现鸡汤可以减少鼻腔充血和感冒产生的炎症，他们推测，鸡汤有抗氧化和抗炎的成分能帮助缓解鼻塞。

　　鼻窦炎快速缓解方法五：去看医生。鼻窦炎不像感冒发烧那样，过个两天就好了，它更难治愈，药物治疗肯定是必不可少的。鼻窦炎发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要防止直接吹风。同时，保持性情开朗，注意不能过劳。