你的身体在排毒救你 这7种症状要知道
第六、打哈欠，给大脑补氧气
哈欠除了“传染”他人还有什么用?答案是：它能让你的大脑稍事休息。哈欠的深呼吸运动可以促进血液循环，增加血液中的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使精力更加充沛，消除困倦感。困倦的时候哈欠不断，就是大脑在提醒你它累了，需要睡眠休息。当长时间伏案工作时，不妨伸伸懒腰，将头后仰，打一个大哈欠，去除困倦感。临床发现，大约70%~80%的缺血性卒中病人在发病前一周左右，会因大脑缺血、缺氧而频频出现打哈欠的现象。有心脑血管病史者或老年人，如果不明原因频繁打哈欠，应及时到医院进行检查。
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