做到这几点，让你轻松减掉双下巴

　　很多人是肚子上有很多赘肉，就被称为“游泳圈”，其实你不知道的是，有的人下巴上也会有“游泳圈”，那就是双下巴。其实不仅仅是比较胖的人会有双下巴，随着年龄的增长，如果不注意自己颈部和下巴处的保养，就会很容易就出现双下巴。拿该如何减掉双下巴呢？接下来小编就为大家介绍几个减掉双下巴的方法，有兴趣的 朋友们一起来看一下吧。

　　减掉双下巴方法一：按摩法。在下巴下方涂抹按摩油或者按摩霜，然后仔细的按摩自己下巴下方的部位，用手指将双下巴的脂肪慢慢的向着下巴的地方按摩，促进双下巴的脂肪想着下巴的地方转移。一定要多多按摩双下巴的部位，直到微微发热，双下巴的 脂肪不才能更好的消耗。

　　减掉双下巴方法二：提升法。很多时候，双下巴的形成原因就是因为下巴下方的肌肉松弛二导致的。所以要想减掉自己的双下巴，就要做好提升运动，保持自己肌肤的紧致。保持自己的肩部挺直不动，然后吧自己的颈部尽量的向前伸展，再慢慢的收回来，每天能重复此动作多次，能够有效的减掉自己的双下巴。

　　减掉双下巴方法三：光纤溶脂。这种方法是通过光热效应溶消掉自己的脂肪，让脂肪通过自身的新陈代谢排除体外。这种方法是现在流行的一种减肥方法，但是会有副作用，不建议轻易的去使用。

　　以上就是小编为大家介绍的几种减掉双下巴的方法，希望会对有需要的朋友们有所帮助。