春节过后吃什么最减肥？9大刮油食物推荐重回小蛮腰

　　6.莲藕

　　莲藕有利尿的作用，可以促进体内废物的排出，无论是炖汤还是清炒都可以减少油腻感。

　　7.蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒、润肠、通便的作用，能够帮助胃肠道排出垃圾和毒素。如果觉得最近吃的太油腻，不妨遭受起来喝一杯蜂蜜水，帮助润肠通便。

　　8.酸奶

　　酸奶中含有大量的有益菌。能够助消化。此外，酸奶还含有丰富的钙质，以及能够燃烧脂肪的B族维生素，让人产生饱腹感，减少摄入过量食物。

　　9.苹果

　　苹果中的可溶性纤维素可以有效增加食物残渣的排出能力。而苹果皮中的抗氧化活性物质，也能降低肠道老化的速度

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