熬夜玩手机致干眼症 熬夜玩手机这些危害太吓人

　　4.造成生物钟紊乱

　　熬夜关灯玩手机，会减少人体生成褪黑激素的几率，一旦褪黑激素分泌受抑制，人的生理周期也会受影响，最直接的影响便是导致人处于浅睡眠状态，睡眠时间减少，精神变差，而且有的情绪也容易变得焦虑抑郁。

　　5.引起机体免疫力下降

　　手机的辐射很大，有屏幕辐射和机体信号接收辐射两种，人体内的血液是需要维持一个正负极电荷平衡的，屏膜的辐射会对这个平衡有细微影响，虽然影响不大，但是时间长的话，会引起机体免疫力下降，使人容易感到疲劳，甚至出现头晕，恶心等不良反应。

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