春季坐月子注意事项汇总 春季坐月子要注意什么？

　　不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食

　　春季好多蔬菜都陆续下来了，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤。

　　新妈妈身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。如果配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于新妈妈身体复原和哺乳。

　　不可忽视的产后健康检查

　　新妈妈应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解新妈妈的恢复情况，了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症。有的新妈妈因为初为人母，忙得头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不对的。

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