春季坐月子注意事项汇总 春季坐月子要注意什么？

　　休息睡眠很重要

　　新妈妈身体相对比较虚，夜间要频繁喂奶、照顾婴儿，缺乏睡眠，而且“春困秋乏”，春天更容易想睡觉，因此要抓紧一切可能的时间休息。休息不好，乳汁分泌就减 少，给母乳喂养带来困难，并且会使新妈妈出现焦虑、疲倦、精神抑郁。新妈妈分娩后，一些器官需要复原，产后子宫韧带松弛，极易移位，产后阴道分泌物中有血 液、坏死的蜕膜组织及黏液，局部抵抗力比较低，如不注意休息，会导致感染。

　　新妈妈更应多饮水、多喝汤春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子新妈妈要注意多饮水，母乳喂养的新妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

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