春季怎么预防过敏？想预防过敏做到这6步

　　4.增加维生素的摄取量

　　三餐适当补充维生素可有效预防皮肤过敏现象的发生。比如说，每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥抗过敏的作用。 

　　5.吸入生理盐水可清除鼻腔花粉成分

　　在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内造成皮肤过敏的花粉成分。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分。 

　　  6.避开过敏高峰时段出门

　　有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。　　

相关推荐

春季可以吃哪些野菜？这些野菜有什么功效？

这些野菜，平时我们可能把它当做杂草一样，丝毫不放在眼中，殊不知，它们也可以成为一道营养美味的菜肴呢。其中的一些不仅味道鲜美，还具有多种功能疗效，对身体有益处，现在跟随四海网小编一起来看看吧。　

宝宝春季补钙吃什么好？春季宝宝补钙食物推荐

每年春季，是宝宝补钙的黄金时期，所以对于家里有小宝宝的家庭千万不要错过了！3到5月份，是宝宝骨骼发育最重要的时候，这个时候补钙会达到事半功倍的效果，那么宝宝缺钙会有什么样的表现呢？宝宝吃什么补钙效果最好呢？

春季什么样的香椿不能吃？老了的香椿还能吃吗？

今天是农历节气中的谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。北方有谷雨食香椿的习俗，今天四海网小编就跟大家来来说说香椿。

春季给宝宝断奶好吗？怎么给宝宝断奶最科学？

宝宝长大到一定年龄，妈妈们因为各种各样的原因会给宝宝断奶，毕竟母乳六个月之后营养价值已经没有起初那么高，并且这个时候宝宝可以吃一些副食来增加营养，那么春季给宝宝断奶好吗?怎么才是最科学的断奶方法呢?