OL时尚一族:苹果不为人知的八大保养功效(2)
2013-04-09 08:44:14来源:四海健康网
5、增进食欲,益于婴儿生长
苹果中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
6、减肥
苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
7、防治贫血
常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
8、防止老化
苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。
以上就是小编为您总结的苹果不为人知的八大功效,所以在办公闲暇之余不妨吃一个苹果,既可防止皮肤老化,同时又增加了工作的新动力,何乐而不为呢?
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