夏季营养健康之如何强壮你的脑细胞篇(3)
2019-03-09 11:25:06来源：四海健康网
3.神经衰弱，烦躁不安的良药：黄花豆腐汤
原料：豆腐35克，黄花4克。
制作方法：
1.豆腐切成柳叶条，菠菜切成段，葱切成丝，黄花菜切成长段。
2.汤锅置于旺火上，兑入适量高汤，下入配料和调料，汤开后勾上流水芡，装碗即成。
以上三种汤具有健脑安神的功效， 夏季经常吃，可以保持你良好的学习工作状态。
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