早上空腹吃苹果你觉得是好还是不好？(2)
2018-07-26 10:20:25来源：四海健康网
其实那就是一般人早上吃苹果实际上没什么问题。而且对于身体还有一定的好处。因为苹果本身是比较容易消化的一种食物而且水分能够占到百分之八十以上。但是肠胃不是特别好的人还是应该避免空腹吃苹果，因为这类生冷食物早清晨很可能对于肠胃造成不良的一些反应。还有就是一些糖尿病患者也应该注意，这类患者早晨吃苹果也是没有什么好处的。
其实，我们一般人来说，早上吃苹果还是好处多多的，不仅能够清肠胃还能够美容养颜。
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