白领们的肠道正在遭遇什么折磨呢?

　　白领的工作就是电脑前一坐，一天都在跟电脑打交道，以至于造成了很多“白领病”，其中，肠道就是被白领给害了的对象。白领们的肠道正在遭遇什么折磨呢?

　　1、高脂高热量长期吃高脂肪、高蛋白的食物，会减少体内的有益菌数量，导致肠道菌群失调，致病菌分泌出的大量毒素被吸收后，就容易发生腹泻。

　　2、工作紧张繁忙经常参加应酬，精神压力过重，会诱发焦虑、抑郁等，导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，进而造成肠道老化。

　　3、不运动缺乏运动、久坐不动，极大影响了肠道消化、吸收、蠕动功能。久而久之，肠道就会怠工，出现便秘，甚至引发痔疮。

　　4、滥用抗生素抗生素往往是“好坏通杀”。长期使用，会减弱肠道的抵抗力和免疫力，引起了人体免疫力下降，导致致病菌生长，引起菌群失调。应对这一情况，可采取补充益生菌的方法，对肠道菌群进行调节，恢复肠道菌群的微生态平衡。

　　5、年龄增长自然的生理变化会导致肠道内有益菌减少，有害菌增多。菌群失衡会加速老化，引发疾病。若及时补充有益菌，可有效恢复或维持肠道菌群平衡，让肠道防御系统更好地发挥作用。

　　白领，一个很光鲜的名词，可是在荣誉的背后，也请白领同志们照顾好自己的肠道!