更年期综合症四种药膳帮你摆脱头痛，心烦，气短的烦恼(2)
2020-06-05 18:42:11来源：四海健康网
二、仙羊肉汤
食材：仙灵脾15克，羊肉250克，仙茅10克，龙眼肉10克。
做法：
1.仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹后备用;羊肉清洗干净，切成小块后备用;龙眼肉清洗干净，备用;
2.将所有的食材一块放入放入沙锅中，加入适量的清水后用武火煮沸，接着再改用文火煮三小时，最后去药包后调味即可饮用。
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