月经期间腹泻问题咋处理?

　　很多女性都有月经期间拉肚子的问题，不知道这是不是什么病呢?中医上讲，月经期间拉肚子，这也是一种月经引发的妇科病，最终原因是因为自身去学不足所致。那么，经期拉肚子要怎么办呢?

　　一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

　　二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

　　三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

　　四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

　　五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

　　女性基本上都会出现气血不足的情况，所以补气血是女人永远的话题!