月经量少吃什么调理?夏季食疗调月经

　　月经量少吃什么调理?夏季食疗调月经!月经量少吃什么药膳好?有什么食疗方可以调理月经量少的问题呢?一起看看女性月经少的原因以及食疗方法吧!快来看看吧!

　　月经量少的发病原因可分为虚、实两类，虚者或因血虚，或因脾虚，或因肾虚致精血不足;实者可因血寒、气滞、痰阻致气血运行不畅。临床上以虚证多见。本文主要介绍月经量少的药膳：

　　月经量少的药膳：

　　乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡，当归、黄芪、茯苓。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经量少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠。

　　母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　归地烧羊肉

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力

　　枸杞炖羊肉

　　组成：羊腿肉，枸杞，调料适量。

　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精，食肉喝汤。

　　作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

　　专家提醒以上介绍的月经量少的药膳一定要在医生的指导下服用，切不可以自行服用，以免对身体造成严重的影响。

　　月经量少吃什么调理?夏季女性朋友如果月经量少该吃什么食疗药膳来调理月经呢?小编分享的几道月经量少的食疗药膳，大家可以试试看，但是要在医生指导下哦!