孩子身体虚弱 适当多些户外运动(2)
2012-12-18 16:54:13来源：四海健康网
户外活动准备
1.根据孩子的年龄、喜好，选择合适强度的户外活动。
2.一般选择晴朗有太阳的天气，但需避免过强紫外线的照射，可以选择树荫等区域活动。
3.要提前对孩子进行安全教育，确立活动的边界，让他了解什么是“动”。
4.随身携带简易卫生用品，比如创可贴、绷带等，消毒湿纸巾也建议携带。
5.户外活动中以及之后都要及时洗手，保持手部的清洁卫生，防止细菌侵入。
6.户外活动需携带瓶装水，以随时补充汗液流失。
不能让孩子每日沉迷于电子游戏，父母可以陪着孩子做些户外运动，这样不仅增进家长与孩子的感情，还能给宝宝一个健康的身体。
* 声明：本文由四海网用户党倩原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。