四款夏季当季饮品 让你夏季多一点缤纷色彩

　　随着天气一天天温度额飙升，看来夏季的到来也是迟早的事情，如何在心情烦躁的夏日里保持一颗积极乐观的心态，不被天气所左右也是需要下一番功夫的。今天就为你推荐夏季最当时四款时尚饮品。

      清热解毒、止渴消暑：绿豆汤

　　夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。

　　绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

　　养胃生津、降胃火：冬瓜汤

　　冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

　　润肺、养颜：银耳百合汤

　　银耳百合汤清甜滑爽有滋阴，润肺，养颜，暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

　　清热解暑、减肥瘦身：冬瓜海带汤

　　有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

        四款不同疗效的食疗饮品，一定会祛除你夏日的所有烦躁心情，在收获健康的同时还能获得不一样的心理体验，这样的日子你期待吗？